Sessões estruturadas
Cada encontro tem objetivo, técnica e resultado esperado. A TCC não é apenas conversa — é um plano terapêutico construído junto com você.
CRP 06/137118 · Ribeirão Preto
Conheça
Lorelaine Saran
Psicóloga Clínica
0+
Mais de 10 anos de experiência na prática clínica.
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
— atendimento presencial em Ribeirão Preto e online
para todo o estado de São Paulo.
TCC
Abordagem
baseada em evidência
baseada em evidência
Online
Todo o
Estado de SP
Estado de SP
$
Reembolso
de convênio
de convênio
Serviços
Por que a TCC?
Uma abordagem que transforma
A Terapia Cognitivo-Comportamental é a abordagem psicológica com maior base de evidência científica no mundo. Cada sessão é estruturada, com objetivos claros e ferramentas que você leva para a vida.
Evidência científica
Reconhecida pela OMS e adotada mundialmente, a TCC é o padrão-ouro para ansiedade, depressão, TOC e outros transtornos. Resultado comprovado.
Foco na alta
A TCC tem começo, meio e fim. O objetivo é que você aprenda a ser seu próprio terapeuta — com autonomia emocional e ferramentas práticas.
Todas as fases da vida
Atendimento para adolescentes, adultos e idosos — individualmente ou em casal. Cada faixa etária recebe abordagem adaptada às suas necessidades.
Atendimento online
Via Google Meet, com a mesma qualidade do presencial. Criptografado, seguro e conveniente — disponível para todo o estado de São Paulo.
Reembolso de convênio
As consultas são particulares, mas muitos planos de saúde ressarcem parcial ou integralmente o valor. Mais acessibilidade para quem tem plano.
Especialidades
Especialidades em TCC
Tratamento especializado
para cada condição
Cada abordagem é estruturada com protocolos validados pela TCC, personalizados para sua demanda específica — presencial em Ribeirão Preto ou online para São Paulo.
TCC para Casais · Ribeirão Preto e Online SP
Terapia de Casal com TCC
Terapia de Casal com TCC
em Ribeirão Preto
Um espaço seguro e estruturado para compreender padrões de comunicação, resolver conflitos e fortalecer o vínculo. A Terapia Cognitivo-Comportamental identifica crenças e comportamentos que alimentam o ciclo de conflito no relacionamento.
O que é trabalhado
- Comunicação não-violenta e escuta ativa
- Ciúmes, insegurança e padrões reativos
- Recuperação após infidelidade
- Diferenças de valores e expectativas
- Desgaste emocional e distância afetiva
- Transições importantes da vida a dois
Por que TCC para casais?
Terapia Cognitivo-Comportamental — Reestrutura pensamentos automáticos negativos sobre o parceiro, substituindo interpretações distorcidas por comunicação mais consciente e saudável.
- Técnicas com evidência científica
- Objetivos terapêuticos claros por fase
- Ferramentas práticas para o cotidiano
Quem se beneficia
- Casais em crise pontual ou acumulada
- Relacionamentos após infidelidade
- Parceiros com comunicação difícil
- Casais em transições de vida
Modalidades
Presencial — Ribeirão PretoOnline — Estado de SPReembolso de convênioSeg–Sáb · 08h–19h
Psicóloga Lorelaine Saran
CRP 06/137118 · Av. Pres. Vargas, 2001 · Ribeirão Preto
TCC para Ansiedade e Depressão · Padrão-ouro científico
Ansiedade e Depressão:
Ansiedade e Depressão:
tratamento com TCC em Ribeirão Preto
Com a Terapia Cognitivo-Comportamental você aprende a identificar pensamentos automáticos, reduzir o sofrimento e recuperar a qualidade de vida — com a abordagem de maior evidência científica para esses transtornos.
Condições atendidas
- Ansiedade generalizada (TAG)
- Síndrome do pânico e fobias
- Depressão leve, moderada e grave
- Ansiedade social e timidez extrema
- Preocupação excessiva e ruminação
- Burnout e esgotamento emocional
TCC como padrão-ouro
Terapia Cognitivo-Comportamental — Reconhecida mundialmente como o tratamento mais eficaz para ansiedade e depressão, com resultado comprovado em centenas de estudos clínicos.
- Reestruturação de pensamentos disfuncionais
- Técnicas de regulação emocional
- Exposição gradual e ativação comportamental
Como funciona
- Avaliação inicial e metas terapêuticas claras
- Sessões semanais de 50 minutos
- Exercícios práticos entre sessões
- Integração com psiquiatria, se necessário
Modalidades
Presencial — Ribeirão PretoOnline — Estado de SPAdolescentes e adultosReembolso de convênio
Psicóloga Lorelaine Saran
CRP 06/137118 · Av. Pres. Vargas, 2001 · Ribeirão Preto
TCC + EPR para TOC · Protocolo OMS
Tratamento do TOC com TCC
Tratamento do TOC com TCC
em Ribeirão Preto
O TOC é tratável. A TCC com Exposição e Prevenção de Resposta (EPR) é o protocolo mais eficaz disponível, reconhecido pela OMS, ajudando a quebrar o ciclo de obsessões e compulsões de forma gradual e segura.
Manifestações atendidas
- Pensamentos intrusivos e obsessões persistentes
- Rituais de verificação, limpeza ou contagem
- TOC de contaminação e simetria
- Escrúpulos religiosos e morais
- TOC de dano e pensamentos proibidos
- Compulsões mentais e ruminação
TCC + EPR: protocolo eficaz
Exposição com Prevenção de Resposta — Técnica validada pela OMS que quebra gradualmente o ciclo obsessão → ansiedade → compulsão, sem reforçar os rituais.
- Psicoeducação sobre o TOC
- Hierarquia de exposições individualizada
- Reestruturação de crenças de responsabilidade
Integração com psiquiatria
- Complementar ao tratamento medicamentoso
- Comunicação com psiquiatra quando necessário
- Atendimento de adolescentes com TOC
- Orientação à família sobre rituais
Modalidades
Presencial — Ribeirão PretoOnline — Estado de SPAdolescentes e adultosReembolso de convênio
Psicóloga Lorelaine Saran
CRP 06/137118 · Av. Pres. Vargas, 2001 · Ribeirão Preto
TCC + DBT para Bipolaridade · Formação certificada
Acompanhamento para
Acompanhamento para
Transtorno Bipolar em Ribeirão Preto
O transtorno bipolar exige acompanhamento especializado. A combinação de TCC e DBT (Terapia Comportamental Dialética) oferece ferramentas concretas para regular emoções, prevenir recaídas e construir estabilidade — em parceria com o psiquiatra.
Foco do acompanhamento
- Reconhecimento de sinais precoces de episódios
- Regulação emocional entre fases
- Estruturação de rotina e higiene do sono
- Prevenção de recaídas e plano de crise
- Relacionamentos e impacto familiar
- Identidade além do diagnóstico
TCC + DBT combinadas
Terapia Comportamental Dialética (DBT) — Formação certificada. Altamente eficaz para desregulação emocional intensa — complemento essencial da TCC no transtorno bipolar.
- Mindfulness e tolerância ao mal-estar
- Efetividade interpessoal
- Regulação emocional com técnicas práticas
Atuação em equipe
- Integração com psiquiatra responsável
- Suporte à família
- Acompanhamento de longo prazo
- Atenção a períodos de estresse e transição
Modalidades
Presencial — Ribeirão PretoOnline — Estado de SPAdultos e idososReembolso de convênio
Psicóloga Lorelaine Saran
CRP 06/137118 · Av. Pres. Vargas, 2001 · Ribeirão Preto
Reembolso de convênio
As consultas são particulares, mas muitos planos de saúde ressarcem parcial ou integralmente o valor da sessão. Uma solução que garante liberdade para escolher o melhor profissional para você.
Sobre Mim
CRP 06/137118
Registro ativo no CFPQuem sou eu?
A minha relação com a psicologia iniciou bem cedo, ainda no ensino fundamental, quando me encantei pela profissão. Me formei com orgulho em 2016 e, desde então, tenho cada vez mais certeza e satisfação pela minha escolha.
São anos de muita dedicação em estudos, formações e atendimentos clínicos que tornaram possível ajudar pessoas a diminuírem o seu sofrimento e buscarem uma vida com maior valor e que vale a pena ser vivida.
Eu transformo vidas com a minha profissão — mas as pessoas que se sentam à minha frente todos os dias também transformam o meu ser e o meu mundo.
Curiosidade: anos depois, durante um estágio em psicologia escolar, reencontrei aquela professora do ensino fundamental que foi a minha inspiração e pude expressar minha gratidão!
Formação Profissional
- Especialização em TCC — Centro Universitário Barão de Mauá
- Formação em TCC — FLNC Cursos (Fernanda Landeiro)
- Formação em Psicopatologia — FLNC Cursos
- Formação em Obesidade e Emagrecimento na TCC — FLNC
- Formação em DBT (Terapia Comportamental Dialética) — FLNC (Luciana Dias)
- Especialização em Psicopatologia — FLNC Cursos
Depoimentos
"A Lorelaine mudou minha relação com a ansiedade. Aprendi a identificar meus pensamentos automáticos e hoje consigo lidar com situações que antes me paralisavam completamente."
"Fizemos terapia de casal e foi transformador. A Lorelaine nos ajudou a entender os nossos padrões de comunicação de um jeito que nunca conseguiríamos sozinhos."
"Convivi com o TOC por anos sem saber. O trabalho com EPR foi gradual e cuidadoso. Hoje consigo viver sem os rituais que dominavam minha rotina."
Depoimentos publicados com autorização dos pacientes. Iniciais utilizadas para preservar o sigilo profissional, conforme Código de Ética do Psicólogo.
FAQ
Perguntas
frequentes
Tire suas dúvidas antes de agendar. Não encontrou o que procura? Entre em contato pelo WhatsApp.
Fazer outra perguntaLorelaine Saran (CRP 06/137118) é psicóloga clínica com mais de 10 anos de experiência e especialização em TCC, atendendo presencialmente na Av. Pres. Vargas, 2001 e online para todo o estado de São Paulo.
Sim. A TCC é o padrão-ouro com maior evidência científica para ansiedade e depressão. Com técnicas individualizadas, identificamos e reestruturamos pensamentos disfuncionais que mantêm o sofrimento emocional.
O atendimento é particular, mas você pode solicitar reembolso ao seu plano de saúde. Muitos convênios ressarcem parcial ou integralmente o valor da sessão. O processo varia por operadora — entre em contato para mais informações.
Via Google Meet, app criptografado que garante segurança e sigilo. A frequência recomendada no início é de pelo menos uma sessão por semana, com duração de 50 minutos. Disponível para todo o estado de São Paulo.
Sim. Com formação em TCC, EPR (para TOC) e DBT (para bipolaridade), ofereço acompanhamento especializado sempre em parceria com o tratamento psiquiátrico quando necessário.
Qualquer pessoa que enfrenta insatisfações em áreas da vida — trabalho, relacionamentos, finanças, saúde ou questões pessoais — pode se beneficiar. A terapia não é só para crises: é uma ferramenta para quem quer viver melhor.
O Código de Ética do Psicólogo não permite estimar o tempo de tratamento ou prometer resultados. A TCC tem foco na alta — o objetivo é que você conquiste autonomia emocional com ferramentas que levará para a vida toda.
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Estou aqui para esclarecer suas dúvidas e ajudar você a dar o primeiro passo. Respondo pelo WhatsApp em horário comercial.
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Horário
Seg–Sáb · 08h às 19h